Maskne: Βγάλατε σπυράκια από τη μάσκα; Τι μπορείτε να κάνετε για πρόληψη και αντιμετώπιση;
Τους τελευταίους μήνες, εξαιτίας της πανδημίας του covid-19, τα σπυράκια από την μάσκα ή ακμή από την μάσκα (maskne) είναι ένα φαινόμενο που αντιμετωπίζουν όλο και περισσότεροι. Δυστυχώς, η χρήση μάσκας, μία αναπόσπαστη και απαραίτητη συνήθεια της καθημερινότητας μας, έχει αρνητικές συνέπειες για την επιδερμίδα. Ο όρος maskne προκύπτει από τις αγγλικές λέξεις mask και acne και πρωτοεμφανίστηκε ως skincare όρος στα social media το Μάρτιο του 2020.
Τι είναι η maskne;
H maskne είναι η ακμή από την μάσκα, δηλαδή η ακμή που προκαλείται από την εκτεταμένη χρήση μάσκας, κυρίως, στα σημεία που η μάσκα έρχεται σε επαφή με το πρόσωπο, δηλαδή περιστοματικά και γύρω από τη μύτη. Έχει πολλά κοινά χαρακτηριστικά με την περιστοματική ακμή, μία δερματίτιδα που απασχολεί τόσο ενήλικες όσο και εφήβους.
Πώς προκαλείται η maskne (ακμή από την μάσκα);
Τριβή
Η επαφή της μάσκας με την επιδερμίδα προκαλεί τριβή και κατά συνέπεια ερεθίζει την επιδερμίδα, δημιουργώντας τραχύτητα και ερυθρότητα.
Θερμοκρασία & σπυράκια απο την μάσκα
Το κλειστό περιβάλλον που δημιουργείται ανάμεσα στη μάσκα και το πρόσωπό σας αυξάνει τη θερμοκρασία του δέρματος τοπικά και ευνοεί την υπερέκκριση σμήγματος αλλά και τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων. Αυτό σε συνδυασμό με το πιθανό μακιγιάζ στην επιφάνεια του δέρματος, φράσσει τους πόρους και έτσι εμφανίζονται τα σπυράκια της maskne! Παράλληλα, η αυξημένη έκκριση ιδρώτα, λόγω της υψηλής θερμοκρασίας, αφυδατώνει και ξηραίνει το δέρμα με αποτέλεσμα μετά αυτό να υπερλειτουργεί (rebound effect) για να επαναφέρει την απαραίτητη υγρασία παράγοντας υπερβολικό σμήγμα . Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να γίνεται ακόμα πιο λιπαρή.
Έλλειψη οξυγόνου & ακμή από την μάσκα
Αυτό το είδος «ασφυξίας» που αισθάνεστε μέσα στην ημέρα, όταν φοράτε για πολλές ώρες τη μάσκα, είναι παρόμοιο και για την επιδερμίδα σας. Η πίεση που δέχεται το πρόσωπό σας από την εφαρμογή της μάσκας δεν αφήνει τα κύτταρα να οξυγονωθούν αρκετά. Με δεδομένο ότι το οξυγόνο είναι απαραίτητο για τη ζωτικότητα των κυττάρων σας, η ανεπάρκεια του προκαλεί μεταβολικές διαταραχές σε κυτταρικό επίπεδο που έχει ως αποτέλεσμα τη δυσλειτουργία του. Κατάλληλη θεραπεία για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος είναι η οξυγονοθεραπεία – καθαρισμός προσώπου με Oxygeneo.
Σπυράκια από την μάσκα λόγω ανεπαρκούς περιποίησης
Μήπως η καθημερινή εφαρμογή προστατευτικής μάσκας σάς έχει κάνει να παραμελείτε τη φροντίδα της επιδερμίδας σας, επειδή αυτό το μέρος του προσώπου είναι καλυμμένο και δε φαίνεται;
Πώς αντιμετωπίζεται η maskne; Πώς θα προλάβετε τα σπυράκια από τη μάσκα;
Σχολαστικός καθαρισμός για αποφυγή ακμής από την μάσκα
Ο καθημερινός καθαρισμός του προσώπου σας, πρωί και βράδυ, ακόμα κι αν δεν φοράτε make-up είναι απαραίτητος. Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό με οξέα σε χαμηλή συγκέντρωση (σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ) μέχρι 10% που έχουν ελαφριά κερατολυτική δράση και βοηθούν στο να μη φράζουν οι πόροι. Με αυτό τον τρόπο ενισχύεται η φυσική ανανέωση των κυττάρων και το δέρμα αποκτά τις κατάλληλες συνθήκες για να απορροφήσει καλύτερα τα υπόλοιπα προϊόντα περιποίησης.
Ήπια απολέπιση & ακμή από την μάσκα
Μην αμελείτε την απολέπιση της επιδερμίδα σας 2 φορές την εβδομάδα με ένα προϊόν ήπιας απολέπισης, όπως ένα ήπιο scrub προσώπου με κόκκους ή κάποιο προϊόν με AHA/BHA που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Μην υπερβάλλετε με την απολέπιση, καθώς θα επιφέρει αντίθετο αποτέλεσμα, αφήνοντας εκτεθειμένη την επιδερμίδα σας.
Επαρκής ενυδάτωση
Η επαρκής ενυδάτωση θα ανακουφίσει την επιδερμίδα σας που τώρα, περισσότερο από ποτέ, αφυδατώνεται και ξηραίνεται μέσα στην ημέρα εξαιτίας της προστατευτικής μάσκας. Σε αυτή την περίπτωση προτείνουμε να αποφεύγετε τα βαριά προϊόντα και να επιλέγετε ενυδατικές κρέμες ή serum με λεπτόρρευστες υφές και σμηγματορυθμιστικές συνθέσεις. Μην ξεχνάτε, όμως, πως η περιποίηση αφορά και στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών, γι’αυτό μην αμελείτε να εφαρμόζετε καθημερινά μία εξειδικευμένη αναπλαστική κρέμα.
Αντηλιακή προστασία
Παρόλο που η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη όλο το χρόνο, σε περίπτωση που εμφανίσετε σημάδια από maskne θα σας προτείναμε να μην εφαρμόζετε αντηλιακό στην περιοχή του προσώπου που καλύπτεται από τη μάσκα, καθώς η χρήση του θα επιβαρύνει ακόμα περισσότερο το ακνεϊκό δέρμα της συγκεκριμένης περιοχής. Μπορείτε, ωστόσο, να συνεχίσετε την καθημερινή σας εφαρμογή αντηλιακού στα υπόλοιπα εκτεθειμένα μέρη του προσώπου.
Αποφυγή Μακιγιάζ με παράλληλη χρήση μάσκας
Στην περίπτωση που υποφέρετε από maskne θα σας προτείναμε να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το μακιγιάζ. Αν, ωστόσο, πρέπει για κάποιο λόγο να μακιγιαριστείτε, προτιμήστε oil free make-up, ενυδατικές κρέμες με χρώμα (BB creams) και ανάλαφρες πούδρες.
Ρύθμιση της λιπαρότητας
Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά την υπερέκκριση σμήγματος έχοντας στην τσάντα σας ειδικά απορροφητικά επιθέματα (blotting papers) που απορροφούν το σμήγμα ή ένα νερό micellaire σε travel size που θα εφαρμόζετε στο πρόσωπο με δίσκο ντεμακιγιάζ, όταν αισθάνεστε την επιδερμίδα σας πολύ λιπαρή.
Καταπράυνση των ερεθισμών
Επιλέξτε ένα ενυδατικό mist με ελαφριά υφή, κατάλληλο για ευαίσθητα και αλλεργικά δέρματα, που θα ενυδατώσει το πρόσωπό σας, θα επανορθώσει τον επιδερμικό φραγμό και θα καταπραΰνει συμπτώματα κνησμού και ερυθρότητας.
Τι μάσκα πρέπει να φοράμε για να μην βγάζουμε σπυράκια;
Η επιλογή της κατάλληλης μάσκας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας υγιή και χωρίς ερεθισμούς. Γι’αυτό, συστήνεται να αποφεύγετε τις προστατευτικές μάσκες από συνθετικά υλικά, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα και υποφέρετε από ατοπική δερματίτιδα, και να προτιμάτε όσες έχουν κατασκευαστεί από φυσικά υλικά, όπως το βαμβάκι και το μετάξι. Εξίσου σημαντική είναι η ποιοτική επιλογή της μάσκας και για τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα.
Τι να κάνω εάν έχω σπυράκια / ακμή απο την μάσκα;
Σε περίπτωση που η ακμή από τη χρήση μάσκας επιμένει ή εμφανίζετε άλλους δερματικούς ερεθισμούς, συμβουλευτείτε τους εξειδικευμένους γιατρούς της Κλινικής μας, κλείνοντας το ραντεβού σας στο 210 6444 299 / 6949011330.
